pstrongFrom the author of the emNew York Timesem bestselling emPlant Paradoxem series comes this revolutionary take on the keto diet that debunks common myths and shows readers how to reap the rewards of keto with less restrictionstrongppLike many doctors and nutrition experts, bestselling author Dr. Steven Gundry has long endorsed the ketogenic diet--a style of eating that heavily restricts carbohydrate
Specyfikacja produktu
pstrongFrom the author of the emNew York Timesem bestselling emPlant Paradoxem series comes this revolutionary take on the keto diet that debunks common myths and shows readers how to reap the rewards of keto with less restrictionstrongppLike many doctors and nutrition experts, bestselling author Dr. Steven Gundry has long endorsed the ketogenic diet--a style of eating that heavily restricts carbohydrate intake to make the body burn fat for fuel. Because ketosis offers a variety of health benefits, including weight loss, reduced risk of illness, and enhanced energy, Dr. Gundry believed his patients' efforts to adhere to the challenging regimen was worthwhile. That is, until his research uncovered a shocking truth We've gotten keto all wrong.ppIn emUnlocking the Keto Codeem, Dr. Gundry reveals the biological mechanism that makes keto diets so successful a cellular process known as mitochondrial uncoupling. As it turns out, ketones are not the magical fuel source they've been made out to be in fact, the body cannot run on ketones and fats alone. Over the long term, a very low carb-diet can lead to muscle wasting and poor cognitive health. ppLuckily, you don't have to restrict all carbs to reap the benefits of ketosis you simply have to have enough ketones and other plant compounds called polyphenols present in your body to unlock the process of mitochondrial uncoupling. In this insightful, empowering, eminently practical book. Dr. Gundry explains the many ways readers can ignite this process, from feasting on plant-based foods carbs that are typically off-limits on a keto diet! to enjoying ketone generating foods such as goat and sheep milk products, to implementing a timed eating schedule. You will even discover the real reason how superfoods, even apple cider vinegar, work their magic and its not what they you think!ppGrounded in cutting-edge science, this is the book for all the people who have tried and failed o
543543
Witaj na stronie poświęconej podkategorii 543543 z kategorii 543543! Tutaj znajdziesz wszystkie informacje i porady dotyczące tego konkretnego tematu, abyś mógł zgłębić swoją wiedzę i zwiększyć swoje umiejętności.
W naszej podkategorii 543543 znajdziesz wiele ciekawych artykułów, poradników, tutoriali oraz najnowsze trendy związane z tematyką 543543. Dzięki nim dowiesz się, jak skutecznie rozwiązywać problemy, czego unikać oraz jak uniknąć często popełnianych błędów.
Nieustannie aktualizujemy naszą stronę, aby zapewnić Ci najświeższe i najbardziej wartościowe treści. Nasz zespół ekspertów regularnie publikuje nowe artykuły i analizuje najnowsze techniki, które pomogą Ci zdobyć nowe umiejętności oraz doskonalić swoje już posiadane.
Nie czekaj dłużej i dołącz do naszej społeczności poświęconej podkategorii 543543! Odkryj, czym jest jedyna w swoim rodzaju i jak możesz wykorzystać to właśnie dla siebie. Z nami stanie się to łatwe i przyjemne, dzięki przejrzystej strukturze treści i praktycznym wskazówkom.
Zapraszamy do regularnego odwiedzania naszej strony, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami i czerpać pełne korzyści z naszej wiedzy. Dzięki nam stanie się to łatwe i przyjemne, a Ty zyskasz nowe umiejętności oraz cenne doświadczenie w dziedzinie 543543.